Devenez un cadre épanoui avec mon coaching en développement personnel.

En tant que coach en développement personnel, j’aide en 4 mois les cadres à s’épanouir, en redonnant un vrai sens à leur vie pro, sans qu’ils sacrifient leur vie de famille ni leur liberté financière, même s’ils gagnent plus de 100 k€ à l’année, grâce au Coaching COLA.

3 places disponibles par mois sur sélection

+120 avis 5 étoiles sur Google Business Profile

Coach professionnel certifié RNCP par France compétences

Top 1% des coachs de carrière en France selon Favikon

Expert contributeur à la Harvard Business Review France

Distingué par Forbes comme coach francophone incontournable

Major de promotion à l’ESSEC en Executive Senior Management

Si vous voulez commencer à être coaché dès maintenant, regardez mes vidéos

Les meilleurs exercices de coaching en vidéo

Grâce à mes vidéos d’auto-coaching, acquérez les CONNAISSANCES et découvrez les EXERCICES PRATIQUES qui vous aideront à prendre confiance en vous, mieux gérer votre stress et améliorer votre communication.

J'apprends à dire non sans culpabiliser

Développez votre confiance en vous en clarifiant votre rapport aux autres pour mieux poser vos limites aidantes. Découvrez comment vous auto-coacher en méditant sur des citations qui vous aideront à dire non plus facilement.

Je transforme une mauvaise journée en une belle

Améliorez votre quotidien en changeant l’appréhension que vous en avez et expérimentez la puissance de la pensée positive. Découvrez comment vous auto-coacher en réalisant 3 petites actions positives par jour.

Comment vous réaliser grâce au coaching en développement personnel ?

Dans ce monde très challengeant où les problèmes à solutionner s’accumulent :

La confiance en soi vous fait défaut.​

Vos relations avec votre entourage ne vous satisfont pas.​

Votre courez dans tous les sens et votre niveau de stress est élevé.​

Si vous souhaitez :​

Avoir plus confiance en vous

Développer votre estime de vous-même pour exprimer votre plein potentiel, vous assumer, défendre vos convictions, saisir les opportunités et choisir la voie qui sera vraiment la vôtre.

Communiquer avec sincérité sans blesser

Apprendre la gestion des émotions et la communication assertive pour entretenir des relations plus harmonieuses avec vos proches et plus fructueuses avec vos collègues et clients.

Réduire votre niveau de stress

Expérimenter différentes techniques de relaxation, choisir celles qui vous conviennent le mieux et tester les outils de priorisation et d’organisation pour vous préserver durablement.

Mon coaching signature.

Je vous accompagne en qualité de coach en développement personnel certifié RNCP, au travers de mes vidéos d’auto-coaching puis lors de nos séances en visio, pour que vous transformiez votre quotidien grâce à des exercices simples, à l’efficacité éprouvée.

Au fil de vos visionnages de mes vidéos de développement personnel, je vous apporte les connaissances et vous présente des outils pratiques et facilement actionnables pour mieux vivre.

Mes outils de coach sont stimulants et vous permettent d’adopter de nouveaux comportements, pour que vous obteniez des résultats solides en termes de bien-être et d’épanouissement pro et perso.

C’est vous qui libérez l’énergie, faites les efforts et savourez vos réussites, en toute indépendance !

Chaque programme vidéo de coaching inclut.

Les enjeux

Un propos introductif présentant les enjeux de la thématique abordée.

Le préalable

Une réflexion sur l'auto-coaching, sa pertinence et ses limites.

Les connaissances

Un apport de savoirs utiles pour regarder le sujet avec un œil expert. 

 

Le but de l'exercice

Une définition précise du but visé par l'exercice de coaching présenté.

 

Le protocole

Un pas-à-pas du déroulé de l'exercice pour le faire efficacement.

 

L'exemple

Une illustration, quand c'est opportun, de comment l'exercice peut être fait.

 

Les bénéfices

Une revue détaillée des bénéfices générés par la réalisation de l'exercice.

 

Le résumé

Une synthèse de ce qu'il y a à retenir de cette vidéo d'auto-coaching.

 

Je vous coache à distance sans confusion.

Une méthode d’auto-coaching tournée vers l’autonomie.

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Sélectionnez une vidéo

Je vous invite à choisir la vidéo d'auto-coaching qui répond à votre besoin, qu'il s'agisse de prendre confiance en vous, de gérer votre stress, de mieux communiquer ou de résoudre votre problème.

Visionnez votre vidéo de coaching

Je vous propose ensuite de regarder et de re-regarder si nécessaire cette vidéo, lorsque vous êtes au calme et que vous disposez d'un cahier et d'un stylo pour prendre des notes et écrire vos idées.

Faites l'exercice

Je vous incite dans les jours qui suivent à faire, avec conviction et application, l'exercice d'auto-coaching que la vidéo met à votre disposition en suivant rigoureusement le protocole exposé.

Tirez-en les bénéfices

Je vous invite enfin à prendre le temps de débriefer les apports que cet exercice a eu pour vous, que ce soit en termes de changement de comportement ou de bénéfices directs que vous en avez retirés.

Ma vocation :
vous aider à vivre la vôtre.

Je me suis donné une mission simple :
vous aider à découvrir ce que vous voulez vraiment faire de votre vie, et à en vivre sereinement.

Après des années à progresser sans étoile polaire, j’ai choisi pour métier d’éviter cette errance à ceux que j’accompagne.

Aujourd’hui, je vous aide à tracer votre propre voie et à transformer votre idéal en une réalité solide et enthousiasmante.

Coach professionnel certifié RNCP

Ils m'ont fait confiance pour les coacher.

Je réponds à vos questions.